Como passar por degraus na trilha

Nas trilhas muitas vezes nos deparamos com DEGRAUS seja por erosão, pedras, raízes ou até elementos construídos.

E o que fazer nessa hora para manter a estabilidade?

Neste vídeo, eu te ensino qual o melhor posicionamento para passar pelos degraus e, assim, evitar desconfortos como aquela chicoteada no pescoço.

Na aula completa você tem acesso aos exercícios para o desenvolvimento desta habilidade.

Que tal continuar desenvolvendo seu pedal, para que ele seja MELHOR, MAIS SEGURO e DIVERTIDO?

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